अपनी पावर स्टेमिना (Your Strength Stamina) के नाम पर कुछ पुरुष कुछ भी खाने को तैयार हो जाते हैं। इसका विपरीत असर सेहत पर पड़ता है। इसके बाद गलती का अहसास होने पर क्या कर सकते हैं। पैसे के साथ-साथ हेल्थ भी दाव पर लग जाती है। इसलिए हमें अपनी शक्ति को बढाने के लिए कुछ भी खाने से पहले सोचना चाहिए। इसके लिए हमें सबसे पहले इस बात को जानने की जरूरत है कि पावर के लिए क्या खाना चाहिए? इसके लिए कई घरेलू चीजें हैं जिनको खाकर अपनी पावर स्टेमिना (Your Strength Stamina) को बढ़ाने में मदद मिल सकती है। अब हमें ये बातें जानने की जरूरत है की internet या आपसीज्ञान के आधार पर पावर बढ़ने के लिए जो चीज बताई जाती है वह कितनी हद तक सही है, और फायदेमंद है इसके लिए हम यहाँ पर कुछ चीजों के बारें में जानेंगे और खाने की सलाह देंगे , इसके लिए आप हमारे डॉक्टर से बात कर सकते हैं